Ни один сладкоежка не может представить свою жизнь без такого лакомства, как шоколад. Сладкоежки готовы многое променять на заветный кусочек этого заветного продукта. Особенную страсть перед шоколадом испытывают представительницы слабого пола. Но, вот, например, как же поступать милым дамам с употреблением шоколада в период беременности? Можно ли продолжать уплетать любимое лакомство за обе щеки, или же это будет вредно для малыша? Давайте пробовать разбираться в данном вопросе.Если смотреть на данный вопрос в глобальном смысле, то, по большому счету, шоколад не имеет каких-либо категорических противопоказаний при беременности. Единственное, что лучше склониться к выбору черного шоколада, так как он полезней всех остальных. Естественно, стоит обращать внимание на содержание кофеина в данном продукте.
Шоколад, как известно, славится своей способностью поднимать настроение. А это, поверьте, как никому другому нужно будущим мамам. Беременные женщины часто испытывают необоснованные скачки настроения, так что шоколад может нормализовать данную проблему.
Так же шоколад имеет такую способность, как расширение сосудов и расслабление мышц. Шоколад стимулирует работу сердца, стабилизирует давление. Так же в шоколаде имеются такие полезные и просто необходимые организму беременной женщины элементы, как магний и железо. Данные элементы необходимы для полноценного развития плода и хорошего самочувствия мамы.
В общем, не стоит отказываться от шоколада во время беременности, если вы его сильно любите. Просто нужно подойти к этому вопросу с трезвой головой, возможно, немного уменьшить порции потребления любимого продукта. Как правило, то, что нравится маме, нравится и ее будущему ребенку! Так что наслаждайтесь беременностью и шоколадом!
art & design